ออกมาจากตู้เสื้อผ้าอาจป้องกันความเครียดทางจิตใจและร่างกายใน เว็บสล็อตแตกง่าย คนที่เป็นเกย์การศึกษาใหม่จากแคนาดาพบในการศึกษาเลสเบี้ยนเกย์และกะเทย (LGB) บุคคลที่ “ออกมา” กับครอบครัวมีเพื่อนมีอาการวิตกกังวลซึมเศร้าและอ่อนเพลียทางอารมณ์ (เรียกว่าเหนื่อยหน่าย) น้อยกว่าคนที่ไม่ได้เปิดเผยรสนิยมทางเพศของพวกเขา
นอกจากนี้ LGBs ที่เปิดเผยรสนิยมทางเพศของพวกเขามีระดับคอร์ติซอลต่ํากว่าซึ่งเป็นฮอร์โมน
ความเครียดในตอนเช้ามากกว่าบุคคลที่ยังอยู่ในตู้เสื้อผ้าการศึกษาก่อนหน้านี้ได้ชี้ให้เห็นว่าบุคคล LGB มีแนวโน้มที่จะรายงานภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความคิดฆ่าตัวตายและการใช้สารเสพติด นักวิจัยกล่าวว่า LGBs อาจประสบกับความเครียดเรื้อรังจากการเลือกปฏิบัติและความเครียดภายในจากการซ่อนรสนิยมทางเพศของพวกเขา
แม้ว่าผลกระทบทางสรีรวิทยาของระดับที่ต่ํากว่าของคอร์ติซอลตอนเช้าจะไม่เข้าใจทั้งหมด, งานวิจัยบางชิ้นได้แนะนําระดับที่สูงขึ้นจะพบในคนที่มีสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมต่ํา, กลุ่มอื่นที่มีประสบการณ์ความเครียดเพิ่มขึ้น.
นักวิจัยกล่าวว่า “‘การออกมาจากตู้เสื้อผ้า’ ให้กับครอบครัวและเพื่อนฝูงเป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่สําคัญที่อาจส่งเสริมการป้องกันอาการที่เกี่ยวข้องกับความเครียด” และโรคต่างๆ
อย่างไรก็ตามนักวิจัยกล่าวว่าประโยชน์ใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการออกมาในสถานที่ใดสถานที่หนึ่งอาจขึ้นอยู่กับทัศนคติของชุมชนและนโยบายทางสังคมที่มีต่อชนกลุ่มน้อยทางเพศที่นั่น
”การออกมาอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพก็ต่อเมื่อมีนโยบายทางสังคมที่อดทนซึ่งอํานวยความสะดวกในกระบวนการเปิดเผยข้อมูล” Juster ในแคนาดาการแต่งงานเพศเดียวกันนั้นถูกกฎหมายทั่วประเทศ [ดูการทําให้การแต่งงานเพศเดียวกันถูกต้องตามกฎหมายช่วยเพิ่มสุขภาพของเกย์]
”ในระดับสากล สังคมต้องพยายามอํานวยความสะดวกในการยอมรับตนเองในหมู่ LGB โดยการส่งเสริม
ความอดทน อดกลั้น นโยบายที่ก้าวหน้า และขจัดความอัปยศ เพราะอาจไม่ใช่เรื่องของการถกเถียงกันอย่างแพร่หลายอีกต่อไป แต่เป็นการสาธารณสุข” นักวิจัยกล่าวการศึกษาเกี่ยวข้องกับคนที่มีสุขภาพดี 87 คน (อายุเฉลี่ยของพวกเขาคือ 25) ประมาณครึ่งหนึ่งเป็นเลสเบี้ยนเกย์หรือกะเทยและครึ่งหนึ่งเป็นเพศตรงข้าม ในบรรดา LGBs ประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ “ออกมา” กับเพื่อนและครอบครัว
ผลการวิจัยได้รับการตีพิมพ์ในวันนี้ (29 ม.ค.) ในวารสาร Psychosomatic Medicine
ส่งต่อได้ที่: การออกมาอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตใจและร่างกายสําหรับเกย์เรื่องนี้จัดทําโดย MyHealthNewsDaily ซึ่งเป็นเว็บไซต์น้องสาวของ LiveScience ติดตาม Rachael Rettner ได้ที่ทวิตเตอร์@RachaelRettner หรือ MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND เรายังใช้เฟซบุ๊กและกูเกิล+ อีกด้วยไม่ว่าคุณจะทําอะไรอย่าปล่อยให้รายการนี้ทําให้คุณกังวล! การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความเครียดที่ยืดเยื้ออาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้และหากไม่ได้ทําคุณในที่ทํางานความเครียดในที่ทํางานสามารถเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหัวใจไวรัสไข้หวัดใหญ่กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมและมีความดันโลหิตสูง
การศึกษาของคนงานชาวอิสราเอลเกือบ 700 คนพบว่าผู้ที่ประสบกับความเหนื่อยหน่ายในงาน (เมื่อความเครียดจากการทํางานไม่สามารถจัดการได้) มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 เกือบสองเท่าซึ่งร่างกายของบุคคลจะดื้อต่อฮอร์โมนควบคุมน้ําตาลที่เรียกว่าอินซูลิน
และแม้ว่าการเลื่อนตําแหน่งงานอาจเพิ่มรายได้ของคุณ แต่ก็ทําให้คุณเครียดเช่นกัน นักวิจัยชาวอังกฤษเพิ่งพบว่าเมื่อผู้คนได้รับการเลื่อนตําแหน่งพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานโดยเฉลี่ยประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ความเครียดทางจิตใจมากขึ้นและมีโอกาสน้อยที่จะหาเวลาไปพบแพทย์
การศึกษาได้เชื่อมโยงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดกับปัญหาพฤติกรรมและอาการซึมเศร้าในเด็กในภายหลังในชีวิตเฮิร์สต์กล่าว
การรักษาทางเลือกปัญหาหนึ่งของการล้อเลียนคําตอบของ “สิ่งที่แย่กว่านั้น” คือนักวิจัยไม่สามารถทําการศึกษาที่ออกแบบมาอย่างเข้มงวดเพื่อดูคําถามได้ การศึกษาเหล่านี้จะเกี่ยวข้องกับการสุ่มกําหนดให้หญิงตั้งครรภ์ที่หดหู่ได้รับยาหรือไม่ได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ การศึกษาดังกล่าวไม่สามารถทําได้อย่างมีจริยธรรมทิฟฟานี่ฟิลด์จากโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยไมอามีกล่าว นักวิจัยสามารถสังเกตสิ่งที่ผู้หญิงทํา, แต่โดยไม่ต้องมอบหมายแบบสุ่ม, พวกเขาทํางานมีความเสี่ยงที่มีปัจจัยอื่น ๆ บางอย่างเกี่ยวกับผู้หญิงที่เลือกหรือไม่เลือกยาที่อาจส่งผลต่อผลลัพธ์, ฟิลด์กล่าวว่า. เว็บสล็อต , สล็อตแตกง่าย
