‎บาคาร่าเว็บตรง พายุทอร์นาโดโอคลาโฮมา: วิธีบรรเทาความวิตกกังวลของเด็ก ๆ‎

บาคาร่าเว็บตรง พายุทอร์นาโดโอคลาโฮมา: วิธีบรรเทาความวิตกกังวลของเด็ก ๆ‎

‎ทหารและทหารอากาศของกองกําลังรักษาการณ์แห่งชาติโอคลาโฮมา บาคาร่าเว็บตรง ตอบสนองต่อพายุทอร์นาโดทําลายล้างที่พัดผ่านมัวร์รัฐโอคลา 20 พฤษภาคม 2013‎‎ ‎‎(เครดิตภาพ: ภาพถ่ายโดย Sgt. ชั้น 1 เคนดัลล์เจมส์, ยามแห่งชาติ)‎‎ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเด็ก ๆ อาจเริ่มวิตกกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับการไปโรงเรียนหลังจากได้ยินข่าวว่าเด็ก ๆ ในมัวร์รัฐโอคลาเสียชีวิตเมื่อพายุทอร์นาโดที่ทรงพลังพัดถล่มโรงเรียน‎

‎ณ เช้าวันอังคาร (21 พ.ค.) มีรายงานว่ามีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 24 คน ซึ่งรวมถึงเด็กเก้าคน หลังจาก‎‎พายุ

ทอร์นาโด EF-4 โหมกระหน่ําผ่านชานเมืองโอคลาโฮมาซิตี‎‎เมื่อบ่ายวันจันทร์ (สถานการณ์ยังคงคลี่คลายและตัวเลขเหล่านั้นอาจมีการเปลี่ยนแปลง การจัดอันดับ EF-4 เป็นการจัดอันดับเบื้องต้น)‎‎โรงเรียนสองแห่ง — โรงเรียนประถมศึกษา Plaza Towers ในมัวร์ และโรงเรียนประถมศึกษา Briarwood ในโอคลาโฮมาซิตี — ได้รับความเสียหายจากพายุ‎‎”ผู้ปกครองจําเป็นต้องสร้างความมั่นใจให้กับเด็ก ๆ ว่าโรงเรียนเป็นสถานที่ที่ปลอดภัย” Dr. Victor Fornari ผู้อํานวยการจิตเวชเด็กและวัยรุ่นที่ North Shore-LIJ Health System ใน New Hyde Park รัฐนิวยอร์กล่าว “ทุกครั้งที่เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น มันท้าทายความเชื่อของเราในความปลอดภัยของเรา”‎‎เด็ก ๆ อาจอ้างถึงข้อร้องเรียนทางกายภาพเช่นปวดท้องและปวดหัวและบอกว่าพวกเขาไม่ต้องการไปโรงเรียน “นี่เป็นปฏิกิริยาปกติ” Fornari ผู้ปกครองควรพยายามแยกความแตกต่างระหว่างการร้องเรียนทางกายภาพที่เกิดจากความรู้สึกวิตกกังวลและเมื่อลูก ๆ ของพวกเขาป่วยจริง ๆ‎

‎”สําหรับเด็กหลายคนคําอธิบายเกี่ยวกับความรู้สึกป่วยเป็นคําอธิบายเกี่ยวกับความกังวลของพวกเขาจริงๆ” พ่อแม่อาจบอกเด็ก ๆ ว่าพายุที่หายากและคาดเดาไม่ได้อาจทําให้เกิดการทําลายล้างได้ “แต่เราไม่สามารถใช้ชีวิตด้วยความกลัวได้” Fornari‎

‎แม้ว่าเด็ก จะรู้สึกวิตกกังวลมากกว่าปกติ แต่พวกเขาควรไปโรงเรียน‎

‎เหตุผลสําคัญในการสร้างความมั่นใจให้กับเด็ก ๆ ว่าพวกเขาปลอดภัยคือความวิตกกังวลที่ไม่ถูกตรวจสอบอาจรบกวนความสามารถในการทํางานของเด็ก ความวิตกกังวลบางอย่างมีประโยชน์เพราะมันช่วยให้เราหลีกเลี่ยงอันตรายเขากล่าว “แต่มากเกินไปอาจทําให้ไม่สามารถเคลื่อนที่ได้”‎

‎เด็กประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์มี‎‎ความผิดปกติของความวิตกกังวล‎‎ที่อาจทําให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกกังวลเป็นพิเศษหลังจากโศกนาฏกรรมโอคลาโฮมา เด็กเหล่านี้อาจมีความวิตกกังวลในการแยกจากกันก่อนหน้านี้โรคครอบงํา – บังคับหรือความวิตกกังวลทั่วไป‎

‎เด็กเหล่านี้ซึ่ง “มีสายอย่างกระวนกระวายใจอยู่แล้ว” อาจกังวลเป็นพิเศษว่าโรงเรียนเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยหรือไม่ พวกเขาต้องการความมั่นใจอย่างมาก‎

‎โศกนาฏกรรมที่เกิดขึ้นหลังจากภัยพิบัติทางธรรมชาติมีความรู้สึกที่แตกต่างจากเด็ก ๆ มากกว่าเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการก่อการร้ายหรือกิจกรรมทางอาญา Fornari กล่าว ‎‎ภัยพิบัติทางธรรมชาติ‎‎รู้สึกน่ากลัวน้อยลง แต่พวกเขาอาจทําให้ผู้คนรู้สึกว่าไม่มีอะไรที่สามารถทําได้เพื่อป้องกันพวกเขาเขากล่าว‎

‎เขากล่าวว่าการเตือนเด็ก ๆ ถึงแผนของโรงเรียนว่าจะทําอย่างไรในกรณีที่เกิดภัยพิบัติอาจช่วยได้‎

‎เป็นสิ่งสําคัญสําหรับผู้ปกครองที่จะต้องรับรู้ถึงปฏิกิริยาของตนเองต่อเหตุการณ์โศกนาฏกรรมและติดตามกลยุทธ์การเผชิญปัญหาของตนเองเพราะเด็ก ๆ จะสะท้อนสิ่งที่พวกเขาเห็นพ่อแม่ทํา Fornari กล่าว ผู้ปกครองควรติดต่อสมาชิกในครอบครัวเพื่อนหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหากพวกเขามีช่วงเวลาที่ยากลําบาก‎

‎แต่นักวิจัยกําลังพยายามหาความรู้ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทําได้ ดร. Kimberly Yonkers รองศาสตราจารย์ที่คณะแพทยศาสตร์เยลกําลังดําเนินการศึกษาเปรียบเทียบผลของภาวะซึมเศร้ากับผลของยากล่อมประสาทต่อสุขภาพของทารก นักวิจัยทําให้แน่ใจว่าจะค้นพบว่าเหตุใดสตรีในการศึกษาจึงได้รับยาต้านอาการซึมเศร้า — ไม่ว่าจะเป็นโรควิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าที่สําคัญ เป็นต้น — และระยะเวลาที่พวกเขารับประทานมัน, ปัจจัยที่การศึกษาก่อนหน้านี้ไม่ได้รวมไว้เสมอ. จนถึงขณะนี้ผลการวิจัยได้เปิดเผยว่าภาวะซึมเศร้าที่สําคัญด้วยตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงในการคลอดก่อนกําหนดหรือภาวะแทรกซ้อนที่สําคัญอื่น ๆ ยองเกอร์สกล่าว‎

‎”มันเพิ่มความเครียดและความเจ็บปวดในหมู่คุณแม่ แต่นั่นเป็นปัจจัยสําคัญ” ยองเกอร์สกล่าว ท้ายที่สุดแล้ว “ฉันไม่คิดว่ายาจะอันตรายมากจนคนที่ป่วยหนักต้องรู้สึกถูกบังคับให้หยุดยาเหล่านี้”‎‎ผู้หญิงบางคนอาจสามารถจัดการภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลโดยไม่ต้องใช้ยาโดยการทําจิตบําบัด‎‎โรสหาวิธีอื่นเพื่อบรรเทาความเครียดของเธอ รวมถึงการออกกําลังกาย การงีบหลับ และการใช้น้ํามันหอมระเหย การ บาคาร่าเว็บตรง